Aphrodisiakum Mann: Der Energie-Libido-Drink besteht aus natürlichen und frischen Zutaten, die die Leistungsfähigkeit und Potenz steigern. Insbesondere die Maca-Wurzel aus den südamerikanischen Anden steigert die sexuelle Lust und die psychische Belastbarkeit.
Frisch aus der Natur: Der Energie-Libido-Drink
Rezept für den Energie-Libido-Drink:
- 2 Esslöffel Kokosnuss
- 1 große reife Banane
- den Saft einer haben Zitrone
- etwas Honig zum Süßen
- mit Vanille oder Zimt abschmecken oder mit Kakao bestäuben
- nach Belieben Maca oder Lucuma dazu geben
„Der Maca-Wurzel werden positive Effekte auf die körperliche Leistungsfähigkeit und die psychische Belastbarkeit zugeschrieben. Klinischen Studien zufolge ist dieser Effekt nicht auf einen endokrinologischen, d. h. die Hormon-Bildung beeinflussenden Effekt zurückzuführen; eine Veränderung der Hormonwerte konnte beim Menschen nicht beobachtet werden. Jedoch scheint ein positiver Effekt auf sexuelle Funktionsstörungen zu bestehen (s. Literatur). Nahrungsergänzungsmittel, die Maca-Pulver enthalten, werden in Europa und den USA seit einiger Zeit als natürliches Potenzmittel vermarktet. Wie bei vielen anderen Mitteln dieser Art sind diese Effekte wissenschaftlich nur teilweise belegt.
Aphrodisiakum Mann: Von der Maca-Wurzel zum Power-Pulver
Die Zufuhr über handelsübliche Nahrungsergänzungsmittel liegt deutlich unter der Ernährungs-Zufuhr der Anden-Bewohner. Es wird fast ausschließlich das getrocknete Knollenpulver verwendet. Studien aus Südamerika und den Vereinigten Staaten (die jedoch mehr auf Erfahrungsberichten als auf messbaren Daten beruhen) zeigen jedoch, dass Probanden von einer Steigerung der sexuellen Lust und Leistungsfähigkeit, einem gestärkten Immunsystem und mehr Energie berichten, weiter soll Depressionen und chronischer Müdigkeit entgegengewirkt werden. Der peruanische Wissenschaftler Gustavo Gonzales gab zwölf Männern zwischen 20 und 40 Jahren drei Monate lang Maca und untersuchte danach ihre Fruchtbarkeit. Schon nach zwei Wochen konnte er eine durchschnittliche Verdoppelung der Spermienzahl feststellen. Gleichzeitig wurden mehr männliche Hormone gebildet und die Probanden beschworen, dass ihr sexuelles Verlangen deutlich zugenommen hätte. Chinesische Wissenschaftler veröffentlichten eine Studie, bei der Maca-Extrakt Mäusen verabreicht wurde, die anschließend zu 47-67 Orgasmen, in der Kontrollgruppe nur zu 16 Orgasmen, in drei Stunden fähig waren. Der Neurologe Fernando Cabieses, der ebenfalls die potenzfördernde Wirkung von Maca untersuchte, stellte fest, dass die Pflanze nicht nur die Erektionsfähigkeit steigert, sondern langfristig auch den allgemeinen Antrieb, sich sexuell zu betätigen.“ (Quelle: Wikipedia)
Welche anderen Aphrodisiaka gibt es für Männer und Frauen?
Es gibt viele natürliche und künstliche Substanzen, die als Aphrodisiaka bekannt sind und die sexuelle Lust und Erregung bei Männern und Frauen erhöhen können. Hier sind einige der bekanntesten Aphrodisiaka:
Ginseng: Dieses beliebte Heilkraut wird oft als Mittel zur Verbesserung der sexuellen Leistungsfähigkeit und zur Steigerung der Libido bei Männern und Frauen verwendet.
Yohimbin: Eine Substanz, die aus der Rinde des afrikanischen Yohimbe-Baumes gewonnen wird und traditionell zur Steigerung der Libido bei Männern verwendet wird. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Yohimbin bei manchen Menschen unerwünschte Nebenwirkungen wie erhöhten Blutdruck und Angstzustände verursachen kann.
Schokolade: Dunkle Schokolade enthält Phenylethylamin, eine Substanz, die das Gehirn dazu anregt, Endorphine freizusetzen und das Gefühl von Glück und Wohlbefinden zu steigern. Dies kann dazu beitragen, die sexuelle Erregung bei beiden Geschlechtern zu steigern.
Austern: Austern sind bekannt dafür, dass sie reich an Zink sind, einem Mineral, das die Testosteronproduktion und die Libido bei Männern erhöhen kann. Sie enthalten auch D-Asparaginsäure, eine Aminosäure, die die Freisetzung von Sexualhormonen im Körper fördern kann.
Safran: Diese Gewürzpflanze kann die Durchblutung verbessern und die Stimmung heben, was dazu beitragen kann, die sexuelle Erregung bei Frauen zu steigern.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Wirksamkeit von Aphrodisiaka von Person zu Person unterschiedlich sein kann, und dass einige dieser Substanzen unerwünschte Nebenwirkungen haben können. Wenn Sie sich für die Verwendung von Aphrodisiaka interessieren, sollten Sie immer zuerst mit einem Arzt oder einer medizinischen Fachkraft sprechen.
Welche Methoden gibt es um die sexuelle Lust zu steigern?
Es gibt viele Methoden und Techniken, die dazu beitragen können, die sexuelle Lust bei Männern und Frauen zu steigern. Dazu gehören Entspannung, eine offene Kommunikation, Experimentationswille und Fantasie, regelmäßiger Sport und nicht zuletzt die Sexualtherapie.
Eine der wichtigsten Voraussetzungen für eine gute sexuelle Erfahrung ist Entspannung. Indem Sie sich Zeit nehmen, um zu entspannen, Stress abzubauen und sich auf Ihr Körpergefühl zu konzentrieren, können Sie sich auf den Moment konzentrieren und Ihre sexuelle Lust steigern.
Offene und ehrliche Kommunikation mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin kann dazu beitragen, sexuelle Probleme oder Ängste anzugehen und die sexuelle Lust zu steigern. Sie können über Ihre Bedürfnisse und Wünsche sprechen und gemeinsam neue sexuelle Erfahrungen ausprobieren.
Das Ausleben von Fantasien und das Experimentieren mit neuen Dingen können dazu beitragen, die sexuelle Lust zu steigern. Hierbei ist es jedoch wichtig, dass beide Partner einverstanden sind und sich wohl fühlen.
Regelmäßige körperliche Aktivität kann dazu beitragen, die Durchblutung und den Hormonhaushalt zu verbessern und die sexuelle Lust zu steigern.
Wie oben bereits erwähnt, können bestimmte Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel als Aphrodisiaka wirken und die sexuelle Lust steigern.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre sexuelle Lust zu steigern, können Sie einen Sexualtherapeuten aufsuchen, um Ihre Bedenken zu besprechen und geeignete Lösungen zu finden.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass sexuelle Lust ein komplexes Thema ist und dass es kein Allheilmittel gibt, um sie zu steigern. Jeder Mensch ist einzigartig und hat unterschiedliche Bedürfnisse und Vorlieben. Das Wichtigste ist, offen zu sein und sich auf die Erforschung und Erweiterung Ihrer eigenen Sexualität einzulassen.
Weitere Tipps um die sexuelle und körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern
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Mehr zur Maca-Pulver: hier
